过年吃了几天妈妈的味道，在外独居的年轻人更加坚定少吃外卖，自己做饭的想法。

呵，天真。没有老妈保驾护航，你根本想象不到做饭的门槛有多高：

慢。吃饭 10 分钟，做饭 2 小时，还得刷碗，半个周末都搭进去了。

难。明火炒菜，恨不得举着盾牌挡溅油，还弄得满屋油烟。况且，那么多合租青年连厨房都没有。

一个人做顿「一人食」而已，没必要搞那么累。

渣男烫小胖给小二推荐了个「一人食」神器————微波叮当盒。

「未必能让你顿顿吃上家的味道，却能让你不想吃外卖时就不吃」。有了它，自己做饭都简单起来了：

• 快速：鸡翅 5 分钟，排骨 6 分钟，能顶一顿的煲仔饭，也就15分钟。

• 简单：放进微波炉就能用，远离明火，不溅油。

• 便宜：它是锅也是碗，能烤能煎能焗能焖，一套顶半个厨房

首先，把葱姜调味品与排骨搅拌均匀，腌制 15 分钟。

腌制过程中，可以洗净米放到料理盒中，加水，盖上盖子，微波炉高火 9 分钟。

米饭叮好拿出，把腌好的排骨放到饭上，淋上酱油和食用油，再高火微波 6 分钟。

听到「叮」的一声，排骨煲仔饭就做好了。

吃口饭没必要那么浪费时间，叮当盒的微波加热就很快。

一盒饭刚好一顿，吃完也只需刷一个碗而已，不沾底材质也十分好刷，再不用对着攒了一水池的锅碗瓢盆束手无策。

叮当盒采用复合材料，能锁住内部热量，高火 1 分钟，盒内温度 200 ℃，从而实现烹饪的效果，煎烤焗蒸，样样都行。

一套叮当盒分为料理盒、早餐盒、丸子盒三部分，都有配套食谱，能做几十种好菜。

如果你想象力丰富，它就有无限可能。

闲时，还能做点舒芙蕾、小披萨的点心。姑娘们完全可以在周末自己 DIY 一份下午茶出来。

健身人士还可以把鸡胸肉打成泥，煎个鸡肉小丸子比白煮鸡胸可好吃多了。

黑市好货，返场推荐。我知道让你不吃外卖不现实，但偶尔用微波叮当盒，做一顿自己爱吃且放心的「一人食」，总是好的。