人好像有个古怪的欲望，是：跟自己做不到的事较劲。

拿我自己来说，我会时不时心念一动，就立一个很难做到的 Flag。比如——这些都是我近期立过的 Flag：

- 我要学英语：每天跟 AI 练口语 25 分钟。

- 我要练习写作：每天写作 25 分钟。

- 我要锻炼身体：每周要有 5 次 30 分钟以上的运动。

然后，mentor 说：别绷太紧，我们可以有些一分钟，甚至一秒钟就能做到的小 Flag，让我们更轻松、快乐、有成就感。就像他之前跟我说过的：天地本宽，岁月本长。慢一点，放松一点，更快。

比如：

- 给自己一个微笑：好像真的咧嘴笑一笑，甚至是掏出手机，打开自拍模式，摆一个自己觉得值得拍下来的笑容——拍不拍无所谓，笑起来，今天好像也有点不一样。

- 发现小确幸：想一想，记一记细碎但温暖的细节。用文字或者图片表达。

相比娱乐，学习、养成习惯……这些东西，都很反人性。

这是我们的另一个“反人性”的小实验，想试试，是不是有好玩一点的习惯养成方式，解决我们自己的问题。

这是个 App，英文名“easy habit”，中文名“敲敲”，主角还是这只木鱼猫，还是佛系地敲着木鱼，Slogon 是：敲敲成为更好的自己（也是：悄悄成为更好的自己）。

产品长这个样子——我的界面截图：

iOS AppStore 下载地址：https://apps.apple.com/sg/app/easyhabit-easy-habit-better-me/id6505143962

Android Google Play 下载地址：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tealseed.easyhabit

Android apk 下载地址：https://easyday-production-bucket.s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/easyhabit.apk

来吧，每天一秒钟，成为更好的自己。

或者，来围观我又一次可耻滴……艰难地……失败……又或者……一群人走得远，我终于能做到了。