部分网友在社交平台展示用筋膜枪提高手速抢购茅台的视频。视频中网友通过筋膜枪震动，提高手指的点击频率。小二就拿自己的筋膜枪试了试，手速是真滴快，但也挺费手指。当然，这只是网友玩梗，那筋膜枪真正的用法是什么呢？小二之前买筋膜枪，是为了缓解健身后的肌肉酸胀，通过对筋膜的快速击打，促进肌肉和周围软组织的恢复。但大部分时间，我把它当做按摩仪使用，又痛又酸爽，确实比一般的按摩仪舒服不少。![]()
市面上从几十到几千的筋膜枪都有，我们该如何挑选一把适合自己的呢？其实，无非就是看几个关键点：打击感强、频率高、拥有无刷电机以及使用是否轻便。就目前而言，筋膜枪市场已没什么秘密可言，功能技术拉不开差距，性价比就显得尤为重要。Yolanda 筋膜枪只要 179 元，体积小巧，但却拥有 3200 次每分钟的高频打击，小二用着十分得劲。![]()
筋膜枪有一个简单粗暴的筛选标准——看是不是无刷电机。有刷电机结构简单，但是损耗较大，弊端较多。一些便宜的筋膜枪会使用有刷电机，降低成本。而无刷电机启动更快，并且速度稳定，噪音和损耗较小，动力更强，当然成本也比有刷电机更好。Yolanda 筋膜枪使用的，就是成本更高昂的无刷电机，保证噪音较小的同时，也带来了更强劲的动力。![]()
它的体积和重量只有普通筋膜枪的一半，但是动力却十分强劲，每一次击打都很有力，这也是得益于无刷电机的强大功能。原本酸胀的肌肉，在筋膜枪的击打下，变得柔软放松，仿佛被三十年老师傅推拿过一样，可以轻松地舒展开。![]()
之前有女同事抱怨，大型筋膜枪就是个 bug ，被按摩的手臂没放松，拿筋膜枪的手已经累了。而 Yolanda 370g 的重量，只有大型筋膜枪的一半重。小二单手掌握毫不费力，对于女生来说也非常友好。本身筋膜枪就是用来放松的，再拿个老沉的突突半天，这不是瞎闹嘛。
手柄也是包裹了硅胶材质的缓冲保护垫，防滑软弹，还能缓震。![]()
虽然 Yolanda 个头小巧，但是动力不输给五百元价位的筋膜枪。拥有 4 档科学振动模式，力度及振动频率均经过大量实验考究，确保在人体上使用是安全有效的，我们才能将它呈现给你。每分钟 1700 ~ 3200 次匀速、有力地冲击按压筋膜，比人手或其他工具更加高效、省时，又能精准地刺激到目标部位。使用“1”档的效果▼
虽然价格实在，但在配件上，常规的 4 个按摩头它都有。球形头、扁平头、U 形头以及子弹头，四种不同的头可以满足不同的部位按摩。比起旋转式的按摩头，它只要轻轻往里按压就能安装好，一秒钟搞定，而且也十分的稳固。![]()
短按调节档位，速度由弱逐渐变快，小二建议新手从低速档开始适应，同时要避开骨头、血管和内脏部位。
1-2 档用作放松筋膜，适合日常按摩放松，酥酥麻麻很舒服；3-4 档为高速档，深度按摩肌肉，特别是酸胀的地方，按几分钟就不难受了。
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其次，它的充电接口是 Type-C 的，让你远离充电烦恼。你想象不到，都 2021 年了，市面上大部分筋膜枪还不是 Type-C 。Type-C 就方便多了，拿你手机充电器就能充，充一次电能用一个月。![]()
使用方法也很简单，开机后，把按摩头贴近在肌肉部位来回震动就行了。遇到酸痛的点，可以停留个 30 秒左右，重点加强一下。每次用 5-10 分钟就够了，最好不要超过 10 分钟。![]()
尽量在身体大肌群处使用，比如大腿、屁股、颈椎后侧、躯干（除肋骨外）等地方。严禁用在骨骼处或肌肉覆盖较少的地方，简单来说，你能清晰摸到骨头或者硬质凸起的地方，不要用。此外，不要对着肚子打；开放性伤口不要碰；不要对关节做直接打击；不要对有炎症部位打击。![]()
这把 Yolanda 筋膜枪是小二使用过的中性价比最高的，并且工艺和颜值都相当高。![]()
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“ 一起感受突突突的快乐。”
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文章来源: http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NDc1NzQ4MA==&mid=2653671233&idx=4&sn=f1313a2038d32d1d97763b28e686082a&chksm=8b96d846bce1515003e31f5bd4b0cd91efb52ac1e7e8af99400b0da76c8b6e93a20d4665918a#rd
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