macOS Monterey 推出公开测试版，收好这份尝鲜升降级指南

7 月 2 日凌晨，Apple 正式发布了全新 Mac 操作系统 macOS Monterey 的首个 Public Beta 版。该版本允许非开发者身份的用户参与到新系统的体验中来，还可以直接向 Apple 提交 bug 反馈。

在本文中，我们为你整理了 macOS Monterey 值得关注的新功能，以及升级系统前需要了解的一些注意事项，希望对你有所帮助。

注：测试版系统可能出现影响正常使用的 bug 或第三方软件兼容性问题，我们不建议你升级工作电脑；升级前请及时备份重要数据。

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我的 Mac 能不能升级新系统？

和上一代系统 macOS Big Sur 相比，新系统对设备的要求区别不大，主要变化在于 MacBook、MacBook Air 和 MacBook Pro 的设备年限有所拉近，分别从 2015 款、2013 款和 2013 年末款提高到 2016 早期款（MacBook）和 2015 早期款（MacBook Air 及 Pro）。

如何升级 macOS Monterey

想升级 macOS Monterey，你需要使用 Mac 访问 Apple Beta 版软件计划页面，根据提示注册你的 Mac 设备。

接下来，根据页面提示下载《macOS Public Beta 版访问实用工具》（macOS Public Beta Access Utility）。如果你未对 Mac 数据进行备份，请先通过系统设置中的「时间机器」（Time Machine）选项备份数据，以防升级过程出现意外造成数据丢失。使用第三方备份工具请留意其对 macOS Monterey 的兼容性，以免在升级新系统后无法降级。

根据提示下载并安装《macOS Public Beta 访问实用工具》，就可以在系统设置中的「软件更新」选项中检测到新系统的 Public Beta 升级了。

全新的 macOS，这些功能值得你尝试

新一代桌面操作系统 macOS Monterey 在 WWDC21 首日面世，带来了诸多能够提升使用体验的功能：实现多设备支持的 Universal Control，为 macOS 适配的快捷指令应用，拥有全新外观和标签页组的 Safari，以及与 iOS 15 相关联的 SharePlay、Focus 等特性。

Universal Control 与 AirPlay to Mac

Universal Control 是一种全新的在 iPhone、iPad 和 Mac 间的协作方式。无需复杂的配置，只需要将设备靠近放置，用户可以在不同设备间，使用一套鼠标和键盘来进行光标操作和输入，甚至可以直接使用鼠标，对文件在不同设备间进行拖放操作。

AirPlay 在 macOS Monterey 中有了新的用法。用户可以选择以镜像或者拓展的方式，将一台 Apple 设备上的内容投射到 Mac 的屏幕上。Mac 也可以作为一台 AirPlay 播放器，播放来自其他设备的音乐，甚至作为第二台播放器，组成多房间音频系统。

不过，在首个 Public Beta 版系统中，Universal Control 功能尚未登陆。作为 macOS Monterey 的重磅新特性，Universal Control 值得在后续版本中关注和体验。

快捷指令终于来了

iOS 和 iPad OS 上的自动化应用——《快捷指令》应用出现在 macOS Monterey 中。用户可以利用 macOS 的诸多特性，例如程序坞、菜单栏、访达、聚焦和 Siri，来创建专用于 macOS 的快捷指令。

在发布会中明确提到，《快捷指令》将是 Apple 生态内推荐的自动化应用，但 macOS 原有的自动操作应用也将继续得到支持，并且可以将已有的自动操作工作流导入到快捷应用之中。

就目前测试结果来看，部分快捷指令与 macOS 存在兼容性问题。此外，许多第三方 Mac 应用尚未提供对快捷指令的支持，快捷指令在 Mac 上的潜力还需正式版发行后才能逐渐释放。

Safari：全新标签页设计，支持标签组

Safari 得到了全新的外观设计，将标签栏将与智能搜索框并列放置在工具栏，工具栏上其他功能按键则会被收纳到二级菜单中。与此同时，工具栏会跟随页面的颜色调整颜色。

新功能方面，边栏得到重新设计，新增了标签页组和 Share with You 分类。用户可以方便地创建和编辑多个标签页，标签页组也会在 iPhone 以及 iPad 上即时同步，保证多设备间的统一。

macOS 与 iOS，如今更为融合

本次 macOS 的升级是桌面系统与移动端在功能融合上最多的一次，众多 iOS 15 上的新特性，例如 FaceTime 的 SharePlay、Share Your Screen，信息应用中的 Shared With You，以及增强的备忘录和新增 Focus 应用等，都在 macOS Monterey 中得到相同更新。

如何降级回到 macOS Big Sur

如果你在体验 macOS Monterey 之后，希望降级回更稳定的 macOS Big Sur，可以参考以下方法进行降级操作。

通过 Time Machine 恢复备份

如果在升级 macOS Monterey 之前，你已经通过 Time Machine 备份了电脑数据，可以参考以下步骤恢复备份数据，降级系统：

1. 将 Time Machine 备份数据的存储设备连接 Mac；
2. 重启 Mac，开机时同时按住 command + R 键，进入恢复模式（搭载 M1 芯片的电脑则为开机时长按 电源键，直至启动菜单出现）
3. 点击「macOS 实用工具」，选择「从 Time Machine 备份进行恢复」；
4. 选择 Time Machine 数据磁盘作为恢复来源，并选择升级 macOS Monterey 前的最后一次备份；
5. 选择电脑内置磁盘（通常名为 Macintosh HD）作为恢复盘，点击「继续」完成恢复；
6. 恢复完成后电脑会重新启动，此时电脑降级为 macOS Big Sur 正式版。

通过网络重新下载和安装 macOS

你也可以选择让 Mac 联网下载 macOS Big Sur 并自动进行安装，开始操作之前请先进行数据备份操作，以防止恢复过程出现意外。

要通过网络重新下载最新版本的 macOS Big Sur，你可以在 Mac 关机状态下按一下开机键，再同时按住 option + command + R，直到屏幕出现地球标志（搭载 M1 芯片的电脑则为开机时长按 电源键，直至启动菜单出现，再选择「Options」选项）。之后在「macOS 实用工具」窗口选择「重新安装 macOS」，根据引导操作之后，Mac 会自动下载 macOS 稳定版系统，并在下载完成之后自动进行安装。

通过可引导的 macOS 安装器降级

如果你担心通过网络恢复 macOS 速度较慢，可以提前在 Mac 上下载 macOS Big Sur 固件包，并通过 U 盘、移动硬盘等外置存储设备 制作可引导的 macOS 安装器，通过本地恢复的方式安装 macOS Monterey，升级前请先进行数据备份。

要制作 macOS 安装器，首先要在 Mac App Store 下载 macOS Big Sur 的最新版系统固件包，下载完成之后，Mac 中会多出名为「Install macOS Big Sur」的应用程序。

之后，连接 U 盘、移动硬盘等你想作为安装器的外置存储设备到 Mac 上，在终端中输入以下命令，其中 MyVolume 需要替换成为你的外置存储设备名称：

sudo /Applications/Install\ macOS\ Big\ Sur.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume

根据提示进行按下回车以及输入密码等操作，等待安装器制作完成。之后，在关机状态下按一下开机键，然后长按 option ，并选择刚刚制作的安装器作为启动磁盘（搭载 M1 芯片的电脑则为开机后长按 开机键，系统会自动出现启动磁盘选项），然后在「macOS 实用工具」窗口中选择「安装 macOS」，Mac 会安装 macOS Big Sur 并重启。

以上就是我们为你整理的 macOS Monterey 升降级指南以及注意事项。你还在新系统中发现了哪些值得关注的新功能？欢迎在评论区告诉我们。

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